Йога, самопознание, психология

https://vk.com/vremyatishini

Здесь не научат зарабатывать миллионы, не дадут волшебную палочку от всех проблем и не расскажут, как обрести счастье. И духовных наставников тоже нет. Но ☝️ с радостью помогут понять своё «Я», привести в порядок и тело, и мысли.

Чтобы услышать внутренний голос, желания из подсознания и подсказки, нужно убрать зажимы и блоки в теле, разгрузить мозг от ежедневного потока информации.
Поэтому предлагаем:

🌿 Практики на основе классической Хатха-йоги;
🌿 Трансформационные игры;
🌿 Диагностика подсознания с помощью тестирований, разработанных учеными по психологии;
🌿 Тематические встречи;
🌿 Ретрит-туры.

Теперь подробнее о направлениях, и
❗ЧТО ОНИ ТЕБЕ ДАДУТ❗:

🌿 Практики на основе классической Хатха-йоги🧘‍♀️🤸*:

• Силовая йога: подтянуть тело, развить в себе силу воли и дисциплину, которая поможет добиться поставленных целей в жизни
• Мягкая йога: развить гибкость, гармонию с собой, баланс на коврике и в жизни.
• Йога стрейтчинг: убрать скованность и зажимы в теле. Растяжка исключительно на расслаблении, уделяя особое внимание дыханию, прислушиваясь к себе. Одно из отличных средств от бессонницы.
_____
*Чередуя с компенсирующими асанами (позами), асаны на баланс, выносливость, растяжение, позволяют гармонизировать тело, ум и дух, наполняя энергией организм. Фокусировка на определенных точках, дыхание и медитация останавливает бесконечный поток мыслей, даёт возможность сфокусироваться на главном. При регулярной практике – устранение неправильного функционирования организма.
_____

🌿 Трансформационные игры🎲:

Посмотреть на себя со стороны и найти ответ на интересующий вопрос через инструмент судьбы. Например, бросая кубик на игровое поля игры-самопознания «Лила» и проходя свой путь на карте.
Ведь мы каждый день делаем тот или иной выбор, порой не задумываясь, что он влияет на будущие события и на нас в целом. У каждого свой путь, заглянем в глубины себя?

🌿 Диагностика подсознания с помощью тестирований, разработанных учеными по психологии🧐📝:

Ещё один инструмент, чтобы получить ответ на свой вопрос.
После того, как наше тело расковано, мысли ушли на второй план, самое время обратиться к подсознанию и честно для самого себя ответить на вопросы или визуализировать образы по заданию. Подсознание не обманет.

🌿 Тематические встречи👯🍵🤝:
Проводить время с интересными людьми, получить поддержку или просто поделиться своими мыслями и эмоциями в безопасном пространстве, где можно быть собой и узнать что-то новое.
На встречах организовываются чайные церемонии, мастер-классы от мастеров.

🌿 Ретрит-туры🧭🏞️:
Перезагрузиться от ежедневных дел, отдохнуть от суеты, уделить время ментальному здоровью.
Туры могут быть как по Московской области, так и в другие регионы.
Горы! Это особая любовь, атмосфера и энергия для практик: Сочи, Абхазия, Северная Осетия, Ингушетия, а также Грузия – эти города, республики и страны, в которых столько мест силы, что очень хочется тебе их показать 😊

Присоединяйся, будет классно!😉
И до встречи на ковриках🙏
https://vk.com/vremyatishini