Персональный тренер,мастер...

улица Большая Ордынка 1, Берсеневка, Москва

План питания в Москве

Найти исполнителя?

Создать заказ

1 отзыв

Персональный тренер,мастер массажист.

улица Большая Ордынка 1, Москва
показать на карте

Новокузнецкая

Услуги Отзывы О нас Лента новостей

Персональные тренировки

План питания

1500 ₽ 45 минут

резервировать

1 тренировка

3500 ₽ 60 минут

резервировать

30 тренировок

60 ₽ 60 минут

резервировать

Онлайн консультация

2000 ₽ 45 минут

резервировать

Пробное занятие

1500 ₽ 45 минут

резервировать

Программа тренировки и план питания

2500 ₽ 45 минут

резервировать

Программа тренировки

1500 ₽ 45 минут

резервировать

Отзывы

100%

1 отзыв

Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв

Написать отзыв

Елена

18 мар 2021, 20:43

Очень рада, что взяла все 30 тренировок, на следующий месяц тоже возьму) результат приходит уже через несколько недель, по крайней мере я так вижу))

Проведение тренировок на улице, на дому, и в вашем клубе.

прочитать больше

Наращивание мышечной массы, сжигание жировой массы. Функциональный тренинг. Растяжка мышц и связочного аппарата.
Тренерский стаж 14 лет. Действующий спортсмен в категории "пляжный бодибилдинг"
Миофасциальный релиз.
Рекомендации по питанию.
И полное сопровождение.

Триггерные точки? не вопрос, раскатаем)
Нет подвижности в суставах? Починим=)
Скованность в движении и боли в грудном отделе? Исправим!!!
И многое другое!

Я СДЕЛАЮ ИЗ ВАС ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО)

Правило отмены бронирования:

Прошу сообщать об отмене брони, за 2 часа. Благодарю!

Персональный тренер,мастер массажист. Сергей

Формулы для расчета калорий.

Для женщин:

от 18 до 30 лет: (0,062 × масса в кг + 2,036) × 240 × КФА;
от 31 до 60 лет: (0,034 × масса в кг + 3,538) × 240 × КФА;
после 60 лет: (0,038 × масса в кг + 2,755) × 240 × КФА.
Для мужчин:

от 18 до 30 лет: (0,063 × масса тела в кг + 2,896) × 240 × КФА;
от 31 до 60 лет: (0,0484 × масса тела в кг + 3,653) × 240 × КФА;
после 60 лет: (0,0491 × масса тела в кг + 2,459) × 240 × КФА.

28 авг 2020, 16:45

Персональный тренер,мастер массажист. Сергей

Ура! С 23.06. открытие фитнес клуба при котором я работаю на Ленинском проспекте.
Посещения будут ограничены, в приоритете клиенты , которые приобретают персональные тренировки.
Буду рад встретиться Вамм.
Помогу оперативно оформить тренировки, не теряя нашего драгоценного времени.
Все вопросы в WhatsApp или в личные сообщения!

12 июн 2020, 09:02

Персональный тренер,мастер массажист. Сергей

Всем доброго дня!
Ну что ж, с 12го мая, наше правительство разрешило тренировки на улице, поэтому готов и открыт для вашего начала

13 мая 2020, 11:08

Персональный тренер,мастер массажист. Сергей

Если есть вопросы, задавайте, с радостью отвечу

19 фев 2020, 01:58

Персональный тренер,мастер массажист. Сергей

Скоро лето, пора готовиться)))
Те у кого проблемы из-за сидячей работы либо малоподвижный образ жизни, так же буду рад помочь Вам

19 фев 2020, 01:57

Персональный тренер,мастер массажист. Сергей

Всем хорошего дня и прекрасного настроения! Буду рад с вами сотрудничать, вся , практически вся информация о моей специальности у меня на странице!